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¡Lidera tu interior! Siete prácticas para alcanzar el equilibrio personal. Cómo ser tu propio coach

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    El autor ha pensado este libro como si se tratara de un proceso de aprendizaje en donde el alumno y el maestro son la misma persona. Tanto el objetivo del coaching como del proceso aquí presentado consiste en liberar el potencial de la persona para llevar al máximo tanto su rendimiento como su satisfacción, estimularla a pensar de modo diferente y mejorar su forma de comunicarse.
     
    Todos, en algún momento, nos hemos enfrentado a los dilemas que han sido las causas de las búsquedas: ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Qué es lo que deseo lograr? ¿Qué es importante para mí? ¿Con qué me siento realmente comprometido? ¿Qué me está impidiendo ponerme en marcha? ¿Qué es lo positivo de lo que me está pasando? ¿Qué puedo aprender de ello? La solución a tales interrogantes no es sencilla. Es probable que el arte de vivir sea la más difícil de todas las artes; pero, afortunadamente, la experiencia puede compartirse, la técnica aprenderse y la sabiduría, por extraño que parezca, enseñarse si se usa el método adecuado.

    Las siete prácticas planteadas en esta obra tienen por finalidad ser la guía en el camino que va desde el equilibrio interior hacia la efectividad personal. Su seguimiento permitirá amortiguar los duros golpes de la existencia y mejorar su gestión emocional.

    Atributos LU

    Título¡Lidera tu interior! Siete prácticas para alcanzar el equilibrio personal. Cómo ser tu propio coach
    Casa EditorialEdiciones Granica S.A.
    AutorAlfredo Diez
    CoeditorEdiciones Granica S.A
    ColecciónCoaching personal
    Tabla de Contenido
    Prefacio
    Introducción

    1. Descubrir nuestro líder interior
    2. Encontrar el equilibrio.
    3. La inteligencia emocional nos define
    4. ¿Por qué siete?
    5. La práctica intensa

    I. La práctica del autoconocimiento

    Conocernos a nosotros mismos
    Lo primero, conocerse
    Cambiar internamente
    Preguntas poderosas
    ¡No es necesario tocar fondo!
    La actitud lo es todo
    Aprender a cambiar

    II. La práctica del aprendizaje

    Aprender de nuestras experiencias
    Leer bien los mensajes
    Un problema, una oportunidad
    El valor de la experiencia
    ¿Dispuestos a recibir la lección?
    Superar los fracasos
    Las pérdidas nos hacen crecer
    ¿Vivir aprendiendo o aprender viviendo?

    III. La práctica del compromiso

    Asumir nuestra responsabilidad
    Asumir compromisos
    El hombre primero
    ¡Cosecharás tu siembra!
    Expulsar las culpas
    Una buena comunicación
    Ganar con el liderazgo
    Relaciones que funcionan

    IV. La práctica de la gratitud

    Ser agradecido
    Dar gracias a la vida
    Un regalo escondido
    ¡Minutos mágicos!
    Aceptar las cosas como son
    Controlar la brecha
    Con mirada de niño

    V. La práctica del afecto

    Dar aceptación y cariño
    Somos seres humanos
    Todos necesitamos lo mismo
    No juzguemos a los demás
    Depósitos de afecto
    Con los brazos abiertos
    Cuidar nuestro jardín interior

    VI. La práctica del servicio

    Servir a los demás
    Servir es liderar
    El egoísmo y como enemigo
    Llenarse para luego dar
    Dar por placer
    Hechos, no palabras
    Vivir con integridad

    VII. La práctica de la felicidad

    Sentir la plenitud vital
    1. Ser feliz por un día
    2. ¿Felicidad plena?
    3. La fórmula de la felicidad
    4. Sé el testigo de tu vida

    Final
    Despedida
    Bibliografía
    TipoLibro
    ISXN9789506416324
    Año de Edición2012
    Núm. Páginas202
    Peso (Físico)300
    Tamaño (Físico)15 x 22 cm
    Acabado (Físico)Rústica

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