Meditar és aturar-se Parar de fer, de bellugar-se, d'atrafegar-se. Fer-se una mica enrere, quedar-se al marge del món. Al principi, el que experimentem sembla estrany: hi ha una buidor (d'acció, de distracció) i una plenitud (pensaments i sensacions tumultuosos dels quals prenem consciència tot d'una). Hi ha el que trobem a faltar: els nostres punts de referència i coses a fer; i al cap d'un moment apareix l'assossec que prové d'aquesta mancança....