En la actualidad se dispone de innumerables posibilidades para retrasar el envejecimiento y verse más joven frente al espejo. No sólo cremas, masajes o cirugías pueden ser los aliados en esta tarea. Hoy se sabe que la actividad física, las dietas y una vida ordenada purifican el cuerpo desde el interior para que se pueda ver más saludable. Este libro ofrece una selección de 50 consejos especiales para vivir más plenamente:Técnicas de maquillaje, cuidado de la piel, rutinas de ejercicios, peinado y salud capilar y dietas adecuadas.