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Temas VariosLibros ImpresosCrisis Emocionales

SINOPSIS DEL LIBRO:

Este libro es una guía de buenas prácticas éticas y emocionales para preparar a cualquier persona a afrontar de forma emocionalmente inteligente las crisis que la vida nos depara.La vida es un viaje.Creemos saber a dónde nos dirigimos y,de pronto,la vida nos coloca en medio de un desierto. Hay paisajes emocionales difíciles de vivir pero imposibles de evitar.La vida nos reta a explorar nuestros territorios interiores y exteriores, y a aprender sea cual sea el paisaje vital que habitemos.Los conflictos,las pérdidas,las enfermedades y la muerte son causa de un sufrimiento que en parte puede ser evitado si aprendemos a gestionar de forma más ecológica nuestras emociones caóticas.Se trata de vivir y acompañar mejor en situaciones de crisis haciendo un trabajo de equipo entre razón,sensibilidad,sentimiento,voluntad y acción.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2014
Descatalogado
NO
Tipo
Libro
Autor
M. Mercé Conangla
Coeditor
Amat Editorial
ISXN
9788497357098
Idioma
Español
Núm. Páginas
272
Peso (Físico)
350
Tamaño (Físico)
13.5 x 21.5 cm
Acabado (Físico)
Tapa Rústica
Título
Crisis Emocionales
Biografía del Autor
Tabla de Contenido
Presentación 
Marco teórico
¿Por qué se reedita Crisis emocionales? 
Comentario final Agradecimientos  

PRIMERA PARTE
LA RELACIÓN DE AYUDA  
Capítulo 1. EL VIAJE COMO METÁFORA DE LA VIDA 
Introducción  
Los paisajes emocionales 
Las crisis,los desiertos  
Los compañeros de viaje:otros paisajes distintos  
Acompañar en el desierto emocional:no todas las relaciones son de ayuda 
Dar la mano en el camino  
Una relación sanadora  
A modo de conclusión

Capítulo 2. SOBRE DESIERTOS,SELVAS Y PRECIPICIOS 
Introducción  
El contexto en las situaciones de crisis
¿Qué son las crisis? 
Las situaciones de pérdida
¿Qué podemos perder? 
Perder la juventud:el envejecimiento 
Cambios en la integridad corporal 
Pérdida de capacidades físicas,fisiológicas,cognoscitivas y psicológicas  
La dependencia de los demás:la pérdida de la autonomía personal 
La pérdida del control  
La pérdida de la salud:la enfermedad y el desequilibrio 
La pérdida de espacios vitales 
Evitemos invadir espacios  
Cambios en la concepción del tiempo y pérdida del ritmo habitual 
Pérdidas sociales: separación,abandono 
Perder la vida:la muerte 
Las fases psicológicas ante un proceso de pérdida 
A modo de conclusión  

Capítulo 3. AFRONTAR UNA TRAVESÍA DIFÍCIL,ENCONTRAR UNA MANO AMIGA  
Introducción 
La persona que necesita ayuda 
Historia personal  
Rasgos psicológicos  
Escala de valores / Dimensión espiritual 
Historia social  
Los estilos de afrentamiento de los problemas 
El estilo agresivo:una respuesta reactiva al medio
La hostilidad:un tipo de agresividad  
El estilo pasivo:negación y huida  
El estilo pasivo:la estrategia de inactivación 
El estilo asertivo:afrontar la realidad 
La aceptación adaptativa:una forma de asertividad  
Rasgos que definen la relación de ayuda 
La multidimensionalidad humana  
La estrategia CO-PER-A CON A-COM-AU
El acompañante en la ruta del desierto emocional  
Las dimensiones de la competencia profesional  
Las influencias que pueden interferir en la relación de ayuda  
El equipaje necesario:valores y actitudes 
La atención  
La escucha activa 
Historia de un cocodrilo 
Respeto a los ritmos y tempos 
No implicación 
Autenticidad 
Intimidad 
Espiritualidad Aceptación incondicional 
A modo de conclusión 

SEGUNDA PARTE: 
LA INTELIGENCIA AFECTIVA 
Capítulo 4.EL MUNDO DE LOS AFECTOS 
Introducción  
Los hábitos del corazón 
El MBA,la medicina basada en la afectividad  
Los fenómenos afectivos  
Un primer nivel:las emociones 
Los enredos emocionales  
Los estados de ánimo 
Las construcciones afectivas 
La sabiduría afectiva 
A modo de conclusión  

Capítulo 5. LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. 
Introducción  
Autoconocimiento  
El autoconocimiento:la base imprescindible 
Señales indicadoras de desequilibrio 
Una competencia compleja 
El poder de la palabra 
Un largo viaje  
Autocontrol 
El autocontrol:tomar el mando emocional 
La autorregulación emocional 
La propuesta de Aristóteles 
Dejar vivir 10 que debe vivir y dejar morir 10 que debe morir 
El auto control emocional en la relación de ayuda 
Estrategias para trabajar el autocontrol 
Estrategias para calmaros 
Automotivación  
La automotivación:el motor del viaje 
Motivación:motivo para la acción 
Algunas preguntas claves  
El sentimiento de falta de propósito 
Motivos internos vs recompensas o refuerzos externos 
Empatía  
Inteligencia intrapersonal,inteligencia interpersonal  
Un regalo para la supervivencia  
La educación de la empatía 
Requisitos de la empatía 
Los siete pasos para expresar empatía,según Ciaramicoli y Ketcham 
A modo de resumen:el cultivo de la competencia empática  
Habilidades de relación
Toda vida verdadera es encuentro 
No ahoguemos nuestras relaciones 
La comunicación inevitable 
La casa de la palabra 
La fuerza de la palabra 
Niveles de calidad de comunicación 
La conversación en la relación de ayuda
respuestas «no terapéuticas» 
Dar la respuesta adecuada 
Respuesta de investigación 
Aprender a hacer preguntas 
La comunicación asertiva  
Cuando la palabra no es suficiente
La comunicación no verbal (CNV) 
A modo de resumen. 
A modo de conclusión 

TERCERA PARTE 
EL VOCABULARIO AFECTIVO 
Capítulo 6. Léxico yafectos 
Introducción 
Afectos:todo un mundo a descubrir 
1. Abandono 
2. Alegría  
3. Amor 
4. Angustia 
5. Arrepentimiento 
6. Aversión 
7. Compasión 
8. Confianza 
9. Consuelo 
10. Culpa 
11. Desánimo 
12. Dolor 
13. Esperanza 
14. Felicidad 
15. Frustración 
16. Generosidad 
17. Gratitud 
18. Humor 
19. Impotencia 
20. Ira 
21. Miedo 
22. Paz 
23. Pena 
24. Pesadumbre 
25. Resignación 
26. Soledad  
27. Ternura  
28. Tristeza  
29. Valentía
30. Vergüenza 
A modo de conclusión 

CUARTA PARTE.EJERCICIOS PARA LA PRÁCTICA DE COMPETENCIAS AFECTIVAS 
Respuestas a las actividades 
Test de competencias emocionales para la relación de ayuda 
Puntuación del test 
A modo de despedida Bibliografía  

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ISBN: 9788497357098
Referencia: 299860

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