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Temas VariosLibros ImpresosEcología EmocionalEl arte de vivir vidas emocionalmente armónicas y sostenibles

SINOPSIS DEL LIBRO:

La ecología emocional es un ameno ensayo que incluye textos, relatos e integra visiones procedentes de la ecología,la literatura,la poesía,la psicología,la sabiduría popular y la filosofía.¿Padecemos mayor contaminación emocional que atmosférica? La Ecología emocional es un concepto revolucionario que propone prevenir la contaminación y el calentamiento emocional y sus nefastas consecuencias.Enseña a traducir la información emocional y a canalizar creativamente dicha energía;a crear espacios emocionales protegidos y aprender la gestión ecológica de nuestros afectos.Dado que “el adentro condiciona el afuera”,cada persona puede escoger ser parte de la solución o del problema de la humanidad. Ésta es nuestra responsabilidad:mejorarnos a nosotros mismos para mejorar el mundo y conseguir una vida más equilibrada y armónica.•Una propuesta innovadora basada en relatos cortos y de fácil comprensión.•La ecología propone un camino que,extrapolado al mundo emocional,puede tener resultados sorprendentemente positivos y útiles.•Libro dirigido a todos aquellos interesados en mejorar su relación emocional consigo mismos y con su entorno.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2013
Descatalogado
NO
Tipo
Libro
Autor
Jaume Soler,M. Mercé Conangla
Coeditor
Amat Editorial
ISXN
9788497357036
Idioma
Español
Núm. Páginas
368
Peso (Físico)
450
Tamaño (Físico)
13.5 x 21.5 cm
Acabado (Físico)
Tapa Rústica
Título
Ecología Emocional.El arte de vivir vidas emocionalmente armónicas y sostenibles
Biografía del Autor
Tabla de Contenido
Prólogo Presentación  
La creación: escoge tu historia 

1 PARTE: LA PSICOECOAFECTIVIDAD 
Capítulo 1:EL DESPERTAR DE LA ECOLOGÍA EMOCIONAL 
Toda una vida para vivir,todo un mundo a explorar
La psicoecoafectividad:el equilibrio interno proyectado en el equilibrio externo 
Los colores de nuestro paisaje  
Emociones,¿premios o castigos? 
Asumir el riesgo de vivir
La salud emocional 
La importancia del equilibrio y de la armonía 
El equipaje del otro no es el que yo creo 
La libertad de escoger
Que no se oxide nuestro corazón 

Capítulo 2: EL LÉXICO PSICOECOAFECTIVO 
Un estruendo de palabras 
Todo está en la palabra 
Encontrar la palabra justa 
Explicamos un cuento:La isla de los sentimientos 
Palabras para dejar de escondernos 
Glosario psicoecoafectivo 
 
Capítulo 3:ECOLOGÍA y SENTIMIENTOS 
Elorigen  
La responsabilidad de ser 
El ser humano,un ser que busca 
Códigos que es preciso traducir 
Los paisajes más exóticos para explorar 
¿Sentimientos buenos y malos? 
¿ Positivos y negativos?  
La auditoría psicoecoafectiva  
El autoconocimiento liberador 
Una leyenda hindú 

Capítulo 4:LAS LEYES DE LA ECOLOGÍA EMOCIONAL 
Ley de la diversidad y riqueza de afectos 
Ley de la interdependencia afectiva  
Ley de la gestión ecologica de los recursos afectivos 

Capítulo 5: EL CONSUMO AFECTIVO
La influencia de los valores sociales en el consumo afectivo 
Emociones para el consumo,sentimientos «a la carta» 
Sucedáneos emocionales 
Los cosméticos emocionales 

II PARTE:LA GESTIÓN AFECTIVA DESADAPTATIVA 
Capítulo 6: LA GESTIÓN DESEQUILIBRADA DE LOS AFECTOS 
La incorrecta gestión de los recursos emocionales 
Si el corazón pudiese pensar,se pararía
Los recursos no son ilimitados 
Dos sistemas operativos que conviven 
Cuando el caos vence  
Un balance emocional negativo 
Los precios que pagamos 
Fugas de energía 
Cuando «nos saltan las fichas»:el desborde emocional
El perfeccionismo utópico  
Invertir energía en proyectos inadecuados 
La incontinencia afectiva 
La infrautilización de los recursos afectivos 
La contaminación emocional  
Un contaminante emocional:los rumores  
Reprimir los afectos 
La tala indiscriminada 
Las basuras emocionales 
Basuras crónicas 
La generación de contenidos emocionales tóxicos 
Embrollo emocional  

Capítulo 7:ATRAPADOS EN EMOCIONES QUE NOS ESCLAVIZAN 
Una construcción a medio hacer 
Desarmonía y patología  
La prisa violenta 
Tiempo sentido,tiempo vivido 
Afectos indicadores de desarmonía 
Ansiedad 
Celos 
Culpa  
Envidia 
Ira 
Miedo 
Odio 
Resentimiento 
Tristeza 
Vergüenza 

III PARTE:LA CUESTIÓN HUMANA 
Capítulo 8:LA GESTIÓN EMOCIONAL ECOLÓGICA 
El saber imprescindible 
Estamos en camino,pero no caminando 
Vivir cada día 
Aprender a discernir  
Escogemos nuestra actitud y nuestra conducta 
Ser uno mismo a pesar del entorno  
Los ideales y las utopías necesarias 
La llave del éxito:deseo,esfuerzo,perseverancia y acción 
Nada se consigue sin esfuerzo 
Si crees que estás perdido) lo estás 
Provisionalidad:meditación de Séneca 
La transformación necesaria) la «no resistencia» 
La isostasia emocional 
El drenaje emocional  
Los siete principios de la gestión ecológica de las relaciones 
Los efectos saludables de no inmiscuirnos en la vida de los demás 

Capítulo 9:ENERGÍAS LIMPIAS,RENOVABLES y ECOLÓGICAS 
Energía psicoecoafectiva 
Un mar de pequeños fueguitos 
Apasionarse por vivir 
¿Cómo es la ciudad de donde viene?  
Escoger el filtro adecuado 
Todos los momentos son especiales 
Sembrar energía positiva 
Fuerzas para seguir adelante 
Alegría 
Curiosidad 
Deseo 
Fortaleza 
Silencio 
Soledad 
Voluntad 
Caricias positivas:las vitaminas emocionales 

Capítulo 10:ESPACIOS PROTEGIDOS:ECOSISTEMAS AFECTIVOS FRÁGILES 
Reservas naturales) espacios protegidos 
Especies en peligro de extinción 
Catálogo de afectos extremadamente delicados 
Agradecimiento 
Amistad 
Amor 
Compasión 
Confianza 
Esperanza  
Felicidad  
Generosidad 
Serenidad
Ternura 

Epílogo:EL ARTE DE VIVIR LA PSICOECOAFECTIVIDAD 
La fuerza creadora 
Viajar,explorar,desprenderse  
No se han podido llevar la música 
La calidad de vida 
Sin límites
La última semilla 
¿Podrá sobrevivir el hombre? 
Poema a modo de despedida 
BIBLIOGRAFíA  

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