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Temas VariosLibros ImpresosManual De Pilates Suelo Con Implementos

SINOPSIS DEL LIBRO:

Con el método Pilates te moverás con mayor facilidad y podrás prevenir lesiones, ya que:Ayuda a aliviar los dolores de espalda.Mejora la movilidad de las articulaciones.Mejora la postura y alineación del cuerpo.Reduce el malestar causado por un estilo de vida sedentario.Aumenta la conciencia corporal.En este libro se profundiza en los movimientos, introducidos en el Manual de Pilates suelo básico, y se incorpora el trabajo con implementos (fitball, flexiband, circle, miniball, balón medicinal, pica, etc.). Los implementos introducen mayores variaciones en los ejercicios y posibilitan adaptar la práctica a personas con diferentes características, patologías, edades, etc. El lector encontrará desarrollado un gran repertorio de ejercicios con diversas variaciones según el implemento empleado. También se proponen, a modo de clase ejemplo, algunas sesiones estándar que muestran cómo combinar los ejercicios.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2008
Descatalogado
NO
Tipo
Libro
Autor
Varios Autores
ISXN
9788480190411
Idioma
Español
Núm. Páginas
265
Peso (Físico)
930
Tamaño (Físico)
21 x 28 cm
Acabado (Físico)
Tapa Rústica - Idioma Español
Título
Manual De Pilates Suelo Con Implementos.
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ISBN: 9788480190411
Referencia: 371326

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