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eBook

Name: Come muévete y duerme
Brand: Oc&eacute;ano
SKU: 512140874

SINOPSIS DEL LIBRO:

Las decisiones que tomas cotidianamente son importantes, porque a la larga esas opciones, si son las correctas, incrementan tus posibilidades de vivir más y con mejor salud. Si comes, haces ejercicio y duermes mejor hoy, tendrás más energía mañana, tratarás mejor a tu familia y a tus amigos, tendrás más logros en el trabajo y brindarás mayores aportes a tu comunidad.
Este libro es una invitación a adoptar hábitos más saludables. Cada uno de los treinta capítulos que conforman este volumen reúne hallazgos científicos en torno a la alimentación, el ejercicio y el sueño. Al final el lector encontrará a modo de conclusión tres ideas con las que puede experimentar cada día durante un mes.

Características:

Atributos LU

Año de Edición

2016

Descatalogado

Tipo

eBook

Autor

Tom Rath

ISXN

9786077358022

Idioma

Español

Núm. Páginas

204

Peso (Físico)

Tamaño Archivo (Virtual)

0.48

DRM (Virtual)

Sí

Formato Electrónico (Virtual)

EPUB

Título

Come, muévete y duerme

Biografía del Autor

<p>Tom Rath. Escritor, conferencista e investigador, estudia el papel del comportamiento humano en los negocios, la salud y el bienestar. Ha sido descrito por líderes empresariales y medios de comunicación como uno de los más importantes pensadores y autores de no ficción de su generación. Sus seis libros publicados han sido best sellers del  New York Times y del Wall Street Journal. Es egresado de la University of Michigan y de la University of Pennsylvania, a donde acude con frecuencia como orador invitado.</p>

Botón empaque navideño

ISBN: 9786077358022

Referencia: BW1027935780

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Océano

Autor: Tom Rath

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