SINOPSIS DEL LIBRO

ABC del Pilates es una obra de referencia sobre esta disciplina deportiva que se divide en tres niveles: básico, medio y avanzado para recoger la inquietud de los aficionados y también de los experimentados en una actividad tan beneficiosa que permite mantenerse en forma y cuidar la armonía mente y cuerpo. La inclusión de todo tipo de aparatos: Fit-ball, la banda elástica o el círculo mágico, hacen...Seguir leyendo