SINOPSIS DEL LIBRO

Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago. .Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud. .Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros. Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad d...Seguir leyendo