La dieta no tiene por qué ser un castigo, y bajar de peso es una meta al alcance de todos. El secreto está en conocer el valor el valor nutritivo de los alimentos y aprender a combinarlos. Este libro es un tesoro invaluable en la diaria lucha contra la báscula. Aprenda cuál es su pedo ideal, cuáles son los valores calóricos de diversos nutrientes y la forma rápida, segura y agradable de llegar a su peso y mantenerse ahí, en menos tiempo del que se imagina. Decídase hoy a adelgazar y a lograr su objetivo vital de verse y sentirse mejor.