SINOPSIS DEL LIBRO

Sentir ansiedad es parte de ser humano; a veces, incluso puede ser necesario o útil. Pero ¿qué pasa cuando la ansiedad se apodera de ti, cuando sientes que te domina la vida? ¿Alguna vez has considerado que podrías ser adicto a la ansiedad ? En este libro innovador, el autor superventas y psicoterapeuta Owen O’Kane explora cómo, sin darnos cuenta, creamoshábitos en torno a la ansiedad, aferrándonos a comportamientos y patrones de pensamiento que,...Seguir leyendo