Aprende a respirar

El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación.son muchos los factores que nos
impiden respirar profundamente y que por ello afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico.
Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. El
libro propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata: . para relajarse
y tener mayor vitalidad y movilidad . con efectos beneficiosos para la voz y el habla . para enfermedades respiratorias,
circulatorias y digestivas