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La síntesis del yoga : los 8 pasos de la práctica

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La síntesis del yoga : los 8 pasos de la práctica
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Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido
a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia
milenaria.
Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que
Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para
todo practicante.
Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud
adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación
(âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y el cultivo profundo de la
concentración, la meditación y la absorción de la mente (dhâranâ,
dhyâna y samâdhi).
Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cada
persona desde la escucha de sus necesidades y desde la observación
de sus tensiones.

Atributos LU

TítuloLa síntesis del yoga : los 8 pasos de la práctica
Casa EditorialEDITORIAL ACANTO S.A.
AutorJulián Peragón Casado
TipoLibro Importado
ISXN9788415053804
Año de Edición2017
Núm. Páginas340
Peso (Físico)577
Tamaño (Físico)22 x 15 cm
IdiomaEspañol

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