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Libérate

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Libérate
AG2240598

Basándose en el concepto budista de shenpa, este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a «engancharnos» y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicción. La clave es aprender una nueva manera de afrontar los problemas y las dudas de nuestro día a día.

Este método implica descubrir tres cualidades inherentes al hecho de ser humanos, tres cualidades básicas que siempre hemos tenido pero que tal vez se han quedado enterradas y hemos casi olvidado. Estas cualidades son: la inteligencia natural, la calidez natural y la apertura natural.

La autora afirma que en todos los seres humanos hay un potencial de bondad, eso supone reconocer que todas las personas, en todas partes, en todo el planeta, tienen estas cualidades y pueden recurrir a ellas para ayudarse a sí mismas y a los demás.

Atributos LU

Casa EditorialDistribuciones Agapea - Libros Urgentes
AutorPema Chödrön
Biografía del AutorPema Chödrön
TipoLibro Importado
ISXN9788497545235
Año de Edición2011
Núm. Páginas128
Peso (Físico)187
Tamaño (Físico)21 x 14 cm
IdiomaEspañol

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