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Libertad emocional : cómo dejar de ser víctimas de las emociones negativas

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Libertad emocional : cómo dejar de ser víctimas de las emociones negativas
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AG2227662

Encuadernación: Rústica.
En esta obra, la Dra. Judith Orloff esboza el mapa de las intrincadas relaciones que se establecen entre el cuerpo, la mente, el espíritu, y su entorno. Con compasión y sentido del humor, la autora nos ensena como se identifican y superan las emociones negativas más potentes para transformarlas en esperanza, amor y valentia. Los métodos propuestos en este libro se ilustran a partir de numerosos casos extraídos de la vida real y de diversos estudios científicos, así como la propia experiencia de la autora.

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