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Manual de nutrición deportiva

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Manual de nutrición deportiva
AG275873

La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más cantidad de alimentos que la población sedentaria. El conocimiento específico de cuáles son esos requerimientos especiales de nutrientes hará que su alimentación sea una herramienta fundamental para mejorar su rendimiento y su salud.

En este manual se desarrollan los principios básicos y generales de la nutrición humana y los específicos de la nutrición deportiva que permitirán conocer cuáles son las necesidades reales de energía y nutrientes que tiene cada deportista y poder establecer, así, unos criterios nutricionales que le permitirán alcanzar el grado de prestación deportiva por él deseado y mantener en todo momento un nivel óptimo de salud.

Atributos LU

TítuloManual de nutrición deportiva
Casa EditorialPaidotribo
AutorFederación Española de Aeróbic
TipoLibro Importado
ISXN9788480198592
Año de Edición2005
Núm. Páginas160
Peso (Físico)579
Tamaño (Físico)28 x 21 cm
IdiomaEspañol

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