Escoge la categoría

Mujeres que corren : todo lo que necesitas saber sobre el running

Comparte


ag-mujeres-que-corren-todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-el-running-9788499983943
Mujeres que corren : todo lo que necesitas saber sobre el running
AG9874002

Existe una fiebre del running (es sano, barato y solidario), hasta el punto de que para muchas personas se ha convertido en una nueva adicción. Además, cada vez son más las mujeres que lo practican (muchas de ellas famosas) y cada vez mayor el número de publicaciones que dedican sus espacios a hablar de ello. Sin embargo, no existen libros prácticos para mujeres que empiezan a correr o que llevan poco tiempo corriendo. En este ibro descubriremos sus grandes ventajas físicas (controla el peso, tonifica, favorece el corazón, aumenta la resistencia...) y psicológicas (alivia tensiones, aumenta la voluntad) y todo tipo de consejos: cómo prevenir y tratar lesiones, qué tipo de alimentación es la más adecuada, cuál es la mejor indumentaria, cómo prepararsepara correr todo tipo de carreras y otros muchos temas.

Atributos LU

Casa EditorialDistribuciones Agapea - Libros Urgentes
AutorCristina Mitre
Biografía del AutorCristina Mitre
TipoLibro Importado
ISXN9788499983943
Año de Edición2014
Núm. Páginas256
Peso (Físico)289
Tamaño (Físico)23 x 15 cm
IdiomaEspañol

Títulos Similares