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Tú eliges lo que comes : cómo prevenir el sobrepeso y alimentarse bien en familia

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Tú eliges lo que comes : cómo prevenir el sobrepeso y alimentarse bien en familia
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«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir a cualquier hora y en cualquier sitio productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.

Atributos LU

TítuloTú eliges lo que comes : cómo prevenir el sobrepeso y alimentarse bien en familia
Casa EditorialEdiciones Paidós Ibérica
AutorCarlos Casabona Monterde
TipoLibro Importado
ISXN9788449331831
Año de Edición2016
Núm. Páginas336
Peso (Físico)646
Tamaño (Físico)23 x 16 cm
IdiomaEspañol

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