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Tu plan EnForma : recetas y entrenamientos para una vida saludable

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AG13475477

Después del éxito de su primer libro Por fin vas a ponerte en forma, Amaya Méndez nos enseña cómo mantenernos en forma, sanos y sin renunciar a los placeres que nos da la comida. Incidiendo en su ecuación 80% alimentación, 15% entrenamiento, 5% descanso, la creadoradel movimiento «En forma» nos trae, además, recetas, tablas de ejercicios y recomendacionespara continuar una vida saludable. Amaya es la entrenadora de famosos como Rosa López (Rosa de España), Nuria Ferrer, la Miss Verónica Hidalgo y otros actores.

Atributos LU

TítuloTu plan EnForma : recetas y entrenamientos para una vida saludable
Casa EditorialEdiciones Martínez Roca
AutorAmaya Fitness
TipoLibro Importado
ISXN9788427042421
Año de Edición2016
Núm. Páginas208
Peso (Físico)372
Tamaño (Físico)23 x 15 cm
IdiomaEspañol

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