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Yoga, un estilo de vida : 5 pasos para el completo bienestar

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Yoga, un estilo de vida : 5 pasos para el completo bienestar
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«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»Vanesa Lorenzo

Atributos LU

IdiomaEspañol
Tamaño (Físico)26 x 19 cm
Peso (Físico)1008
Núm. Páginas240
Año de Edición2016
ISXN9788408145929
TipoLibro Importado
AutorVanesa Lorenzo
Casa EditorialEditorial Planeta, S.A.
TítuloYoga, un estilo de vida : 5 pasos para el completo bienestar

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