SINOPSIS DEL LIBRO

Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro.Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña.El método XCF ha sido diseñado a través de la experiencia de muchos entrenamientos con corredores tanto recreacionales ...Seguir leyendo