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SINOPSIS DEL LIBRO:

El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2021
Descatalogado
NO
Tipo
Libro
Autor
Endika Montiel
Subtítulo
Una practica de autoconocimiento
ISXN
9789584292704
Idioma
Español
Núm. Páginas
256
Peso (Físico)
270
Tamaño (Físico)
15 x 23 cm
Acabado (Físico)
Tapa Rústica - Idioma Español
Título
Ayuno Consciente
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ISBN: 9789584292704
Referencia: 374983

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