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Bajas calorías: dieta sana y natural con los ingredientes más variados

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    Bajas calorías: dieta sana y natural con los ingredientes más variados
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    Hoy en día, todas las personas aficionadas o la cocina están obligadas inevitablemente a interesarse también por los patrones nutricionales más adecuados para proteger su salud. Esto no significa estar perpetuamente a régimen, sino alimentarse pensando siempre en el mañana, de un modo sano y natural que renuncie al abuso de dulces o de grasas y que proporcione al cuerpo los nutrientes que necesite, sin cometer excesos y sin someterlo a dietas estrictas. Ofrecemos un compendio de recetas que se caracterizan por utilizar unos ingredientes y unos modos de cocinar que, siendo variados y creativos, son ideales poro confeccionar un menú bajo en calorías que nos ayude a mantener el peso y a tener una silueta armoniosa sin renunciar al placer de comer. Esta cocina para vivir mejor informa al lector sobre cuáles son los alimentos que previenen el colesterol y la arteriosclerosis, qué platos mantienen protegido el corazón, cuáles son portadores de fibra y vitaminas o qué cantidad de calorías contiene cada uno.Contiene Fotografías a todo color. Impreso en papel esmaltadoOfrecemos un compendio de recetas que se caracterizan por utilizar unos ingredientes y unos modos de cocinar que, siendo variados y creativos, son ideales poro confeccionar un menú bajo en calorías que nos ayude a mantener el peso y a tener una silueta armoniosa sin renunciar al placer de comer. Esta cocina para vivir mejor informa al lector sobre cuáles son los alimentos que previenen el colesterol y la arteriosclerosis, qué platos mantienen protegido el corazón, cuáles son portadores de fibra y vitaminas o qué cantidad de calorías contiene cada uno.Contiene Fotografías a todo color. Impreso en papel esmaltadoEsta cocina para vivir mejor informa al lector sobre cuáles son los alimentos que previenen el colesterol y la arteriosclerosis, qué platos mantienen protegido el corazón, cuáles son portadores de fibra y vitaminas o qué cantidad de calorías contiene cada uno.Contiene Fotografías a todo color. Impreso en papel esmaltadoNota: Contiene Fotografías a todo color. Impreso en papel esmaltado

    Atributos LU

    TítuloBajas calorías: dieta sana y natural con los ingredientes más variados
    AutorGloria Sanjuán
    Tabla de ContenidoPresentación

    Introducción
    Alimentos beneficiosos para el organismo
    ¿Cuántas calorías?
    Cómo cocinar ligero
    Ejercicio físico y dieta
    Trucos para comer mejor

    Recetas


    Propuestas de menú

    Términos, tablas e índices
    Términos usuales
    Tablas de equivalencias
    Índice de recetas
    Índice de americanismos
    TipoGran formato
    ISXN9788466211727
    Año de Edición2005
    Núm. Páginas0
    Peso (Físico)1170
    Tamaño (Físico)21.5 x 30.5 cm

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