SINOPSIS DEL LIBRO

•La historia de la evolución demuestra que no podemos vivir bien sin la luz del sol. •Para la autora, los humanos hemos pervertido nuestra relación con la luz natural, implicada en la regulación de nuestro ritmo circadiano, entre otras cosas. •Esta obra defiende que alinear el reloj biológico a los ciclos de luz natural es fundamental para nuestro bienestar y felicidad. «Un estudio deslumbrante y revelador, uno de esos escasos li...Seguir leyendo