SINOPSIS DEL LIBRO

Con una escritura sencilla la autora consigue que entendamos las causas que nos conducen a depender de las nuevas tecnologias Nos explica las repercusiones que el abuso de las pantallas y de internet tienen en nuestra mente y en nuestro cuerpo Este libro lleno de humor en ocasiones ironico es muy accesible tanto para jovenes como para adultos Finaliza con algunas practicas basadas en tecnicas de relajacion y mindfulness que sin duda son un buen c...Seguir leyendo