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SINOPSIS DEL LIBRO:

En los últimos años, más de 25.000 lectores han buscado en los libros de Pedro Moreno respuestas para comprender su ansiedad. En este nuevo libro, el autor nos sorprende con un nuevo enfoque para calmar la ansiedad. Sin duda, un libro imprescindible para quienes sufren debido a la ansiedad, el miedo o las obsesiones."...un libro ameno, didáctico e innovador, que ayudará a los lectores a afrontar sus problemas de ansiedad de manera eficaz y novedosa. Este es el verdadero descubrimiento que Pedro Moreno nos revela en su libro: Que la ansiedad puede convertirse en un sabio guía que nos muestre el camino que conduce al autoconocimiento y a la curación".Prof. Vicente Simón, Catedrático de PsicobiologíaUniversidad de Valencia"El libro combina eficazmente conocimientos y técnicas de la psicología científica moderna y de las antiguas tradiciones de sabiduría para ayudar al lector a superar los miedos, descubriendo en el proceso una vida más consciente, completa y saludable. Se incluyen, además, muchos ejercicios sencillos y fáciles de seguir para facilitar la deseada transformación interior".Dr. Ronald D. Siegel, Profesor de PsicologíaFacultad de Medicina - Universidad de Harvard"El autor introduce al lector, paso a paso, en este enfoque radicalmente novedoso del tratamiento de la ansiedad -basado en el mindfulness y la amabilidad con uno mismo-, que a menudo ofrece resultados sorprendentes. Si tus esfuerzos por liberarte de la ansiedad sólo parecen empeorar las cosas, este libro puede proporcionarte la solución que estabas esperando".Dr. Christopher Germer, Instructor Clínico en PsicologíaFacultad de Medicina - Universidad de Harvard

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2013
Descatalogado
NO
Tipo
Impreso Bajo Demanda
Autor
Pedro Moreno Gil
País
España
ISXN
9788433026248
Idioma
Español
Núm. Páginas
336
Peso (Físico)
413
Tamaño (Físico)
14 x 21 x 1.841 cm
Título
Aprender de la ansiedad
IBD iguales o mayores a $80,000
ISBN: 9788433026248
Referencia: PAP00398525

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