En los ultimos anos mas de 25000 lectores han buscado en los libros de Pedro Moreno respuestas para comprender su ansiedad En este nuevo libro el autor nos sorprende con un nuevo enfoque para calmar la ansiedad Sin duda un libro imprescindible para quienes sufren debido a la ansiedad el miedo o las obsesionesun libro ameno didactico e innovador que ayudara a los lectores a afrontar sus problemas de ansiedad de manera eficaz y novedosa Este es el verdadero descubrimiento que Pedro Moreno nos revela en su libro Que la ansiedad puede convertirse en un sabio guia que nos muestre el camino que conduce al autoconocimiento y a la curacionProf Vicente Simon Catedratico de PsicobiologiaUniversidad de ValenciaEl libro combina eficazmente conocimientos y tecnicas de la psicologia cientifica moderna y de las antiguas tradiciones de sabiduria para ayudar al lector a superar los miedos descubriendo en el proceso una vida mas consciente completa y saludable Se incluyen ademas muchos ejercicios sencillos y faciles de seguir para facilitar la deseada transformacion interiorDr Ronald D Siegel Profesor de PsicologiaFacultad de Medicina - Universidad de HarvardEl autor introduce al lector paso a paso en este enfoque radicalmente novedoso del tratamiento de la ansiedad -basado en el mindfulness y la amabilidad con uno mismo- que a menudo ofrece resultados sorprendentes Si tus esfuerzos por liberarte de la ansiedad solo parecen empeorar las cosas este libro puede proporcionarte la solucion que estabas esperandoDr Christopher Germer Instructor Clinico en PsicologiaFacultad de Medicina - Universidad de Harvard