SINOPSIS DEL LIBRO

- Conocer los principios basicos de ejecucion de asanas y su aplicacion en la practica - Conocer los diferentes tipos de asanas y calentamientos asi como sus beneficios contraindicaciones y variantes - Dominar la tecnica en la ejecucion de asanas para poder practicar y guiar a otros con precision y seguridad - Conocer los distintos aspectos a tener en cuenta en las tecnicas de Pranayama y su aplicacion en la practica - Conocer los diferentes tipo...Seguir leyendo