Cada vez son mas numerosas las evidencias empiricas que avalan la incorporacion de las ideas y planteamientos de yoga y mindfulness a los paradigmas tradicionales de la salud mental Aunque estas dos nuevas formas de entender los tratamientos aplicados a depresiones ansiedad y trastornos alimentarios hayan sido ya examinadas en numerosos libros este es el primero en abordarlas como una herramienta para paliar la desregulacion asociada a las conductas autodestructivas y consumistas Este libro analiza los factores sociales que han conducido a un concepto externalizado idealizado y en ultima instancia autodestructivo del individuoRecurriendo al concepto de yo hambriento como una metafora de la actual obsesion consumista que explica un gran numero de nuestros contemporaneos desordenes conductuales se aboga por la aplicacion de las ideas y planteamientos de yoga y mindfulness como una via alternativa hacia una experiencia mas satisfecha regulada y autentica de nuestro yoEste texto presenta una descripcion de diversas facetas de ese yo consumista asi como una definicion y analisis de los sindromes con el relacionados trastornos alimentarios consumo abusivo de substancias oniomania ludopatia y ciberadiccionesPor ultimo proporciona a los profesionales medicos una estructura y aplicaciones practicas con las que podran ayudar a sus pacientes a superar sus conflictos conductuales y a alcanzar un sentimiento interno de satisfaccion y paz