Ante los obstaculos de la vida la mayoria de las veces intentamos encontrar soluciones apelando a la reflexion al analisis a nuestra comprension mental Pero no siempre resulta un exito Entonces que hacer cuando nos encontramos estancadosFocusing abre una via diferente que pasa por la escucha del cuerpo mas exactamente por la escucha de cierta sensacion corporal sentida en el cuerpo Segun las circunstancias nos sentimos ligeros o pesados llenos de animo o sin recursos con un nudo en el estomago o en la garganta Estas impresiones que habitualmente ignoramos estan cargadas de significacion Aqui vamos a explorarlas y a escuchar su mensaje prestando atencion a lo que pasa en nosotros mas alla de emociones sensaciones quinestesicas o percepciones viscerales facilmente reconocibles surgiran respuestas y nuevas soluciones que no habiamos pensado hasta ese momentoUna valiosa guia para la vida cotidiana para las relaciones para conocer bien las propias necesidades y tomar las mejores decisionesBernadette Lamboy es doctora en Psicologia Formadora en Aproximacion centrada en el Persona Rogers y en focusing Gendlin directora del IFEF Institut de Focusing dEurope Francophone Es autora de diversos libros La mort reconciliee Ed Bernard Gilson 2007 Devenir qui je suis une autre approche de la personne Ed Desclee de Brouwer Paris 2003