SINOPSIS DEL LIBRO

Coges el coche por la manana llegas al trabajo y te preguntas como has logrado llegar Te cuesta centrarte y concentrarte Padeces los efectos secundarios del multitasking Te resulta dificil ser consciente del ahora y disfrutar del presenteSeguramente te has hecho estas preguntas y otras por el estilo preguntas que tienen un denominador comun el mindfulnessEn este libro encontraras respuestas a todas esas cuestiones y a muchas otras pues en el se a...Seguir leyendo