SINOPSIS DEL LIBRO

Si tiene un Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC es posible que experimente miedos y fijaciones abrumadores que le impidan disfrutar verdaderamente de la vida En ocasiones podria sentirse como un prisionero atrapado en sus pensamientos intrusivos y en sus rumias Si ha probado diferentes opciones de tratamiento con escaso exito no pierda la esperanza Podria beneficiarse de un enfoque basado en el mindfulness...Seguir leyendo