SINOPSIS DEL LIBRO

Nossos cerebros tendem a seguir caminhos conhecidos e repetir padrões ja estabelecidos evitando assim o desgaste desnecessario de energia Pensar e cansativo e desgastanteE pensar em coisas novas consome ainda mais energia Portanto nãoinundeseu cerebro com mudanças drasticas Sua melhor escolha e optar por ajustes incrementais que facilitam a adaptação as mudançasCom isso a formação ou eliminação de habitos se dara de forma mais contundente e pacif...Seguir leyendo