SINOPSIS DEL LIBRO

La practica de actividad fisica y deporte demandan una serie de efectos en el organismo que dependiendo del nivel de entrenamiento de quien lo ejecuta y de la orientacion que reciba pueden resultar en procesos de adaptacion para el adecuado acondicionamiento y rendimiento o en un riesgo para la salud con predisposicion a la generacion de lesiones Uno de los aspectos a los que se debe prestar especial atencion es a la hidratacion la cual garantiza...Seguir leyendo