SINOPSIS DEL LIBRO

Todos necesitamos cultivar la atencion mental si queremos disfrutar de una vida plena e intensa Pero tambien hay que aprender a estar atentos No solo hay que sentir y tomar conciencia de lo sentido sino que tambien hay que aprender a interpretar y valorar lo que sentimosEn este libro encontramos una guia amplia y completa para interpretar y valorar de forma correcta aquellos elementos que la practica de la atencion mental nos va descubriendo inte...Seguir leyendo