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SINOPSIS:

«Mindfulness» es una palabra que últimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una práctica que, de manera implícita o explícita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en ámbitos tan aparentemente distantes como la medicina académica o algunas religiones.El mindfulness, que cada día está más presente en el ámbito clínico, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y emocional. Es una herramienta con la que podemos hacernos más fuertes, menos vulnerables y más conscientes de nosotros mismos y de nuestras emociones; una herramienta que nos dará más seguridad y nos permitirá vivir sin miedos y con mayor plenitud el «aquí y ahora», algo esencial para sentirnos mejor y disfrutar el presente.En el libro...Descubre las claves para transformar tu vida en una gran experiencia, conocerte mejor y disipar tus miedos.Con más de 20 ejercicios prácticos que te ayudarán a conseguir tus objetivos de manera más sencilla y efectiva.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2016
Descatalogado
NO
Tipo
Impreso Bajo Demanda
Autor
Helen Flix
País
España
ISXN
9788494403743
Idioma
Español
Núm. Páginas
134
Peso (Físico)
192
Tamaño (Físico)
15 x 21.6 x 0.9 cm
Título
Mindfulness para vivir sin miedos
Botón empaque navideño
ISBN: 9788494403743
Referencia: PAP00114214

Mindfulness para vivir sin miedos

Impreso Bajo Demanda
Diversa Ediciones
$ 53.000,00
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