SINOPSIS DEL LIBRO

El proposito ultimo de la meditacion es transformar la mente Pero para meditar y obtener resultados del esfuerzo loable que le dedicamos a la practica necesitamos preparar nuestro campo de trabajo Nos hace falta cultivar un espacio de calma interior y dejar el cuerpo relajado Con el proposito de ayudar a mis estudiantes a alcanzar ambos objetivos he desarrollado Mindfulness y mucho masEl termino meditacion en occidente se asocia a ciertas ideas q...Seguir leyendo