SINOPSIS DEL LIBRO

Lo sabemos de memoria hacer ejercicio es fundamental para cuidar la salud fisica y mental De hecho esta comprobado que ejercitarse regularmente puede extender la vida Sin embargo este es uno de los habitos mas dificiles de adquirirEn este libro Daniel Tangona entrenador con mas de 40 anos de experiencia y ademas coach certificado y experto en liderazgo traza el camino de bienestar que se esconde entre una sentadilla o un abdominal y la posibilida...Seguir leyendo