SINOPSIS DEL LIBRO

Sabes que es el estres y como te afecta El estres es hoy el principal problema de salud publica en nuestra sociedad Un autentico enemigo silencioso que provoca multiples enfermedades invadiendo todos los ambitos de tu vida personal emocional familiar social profesionalEl estres es necesario para adaptarte a los cambios y superar los problemas Pero tienes que saber controlarlo y convertir a tu enemigo en un potente aliadoDescubre como las estrateg...Seguir leyendo