Esta obra aponta praticas prioritarias para chegar a vasta idadeO dia e hoje tempo e o presente o momento e o agoraEntão Comece logoVivemos em tempos de expectativa de vida elevada de promessas de longevidade saudavelCuidar com antecedencia não esperar pela doençaO processo de envelhecimento não podera ser eivado por fragilidades Para isso existem taticas eficazes reveladas aqui...