SINOPSIS DEL LIBRO

Cada pagina de este libro es una invitacion a liberarte de los ciclos de preocupacion culpa miedo y ansiedad Y a la vez te ofrece una perspectiva fresca y empoderadora sobre la relacion que existe entre tus pensamientos y tu realidad Con un enfoque practico del mindfulness y de la neurociencia la autora te guiara a traves de un proceso de transformacion personal para poder eliminar los pensamientos rumiantes y asi reconectar con el momento presen...Seguir leyendo