Aqui y ahora Inmersos en diversas y convergentes crisis economica politica social y etica ha llegado el momento de retomar el poder sobre nosotros mismos y sobre nuestras vidas Sobre nuestra felicidad y nuestras decisiones Nos lo jugamos casi todo Ha llegado el momento del self counseling porque aqui y ahora nosotros decidimosEl self counseling es un que un conjunto de habilidades para la relacion con uno mismo y con los demas y es tambien un para que mejorar el bienestar la salud fisica emocional espiritual y social de uno mismo y de los demas Y ese para que ese objetivo final irrenunciable constituye el alma del self counseling lo que le diferencia de otro tipo de tecnicas habilidades o estrategias que se ofrecen en el mercado de la inteligencia emocional la autoayuda o el crecimiento personal Mi bienestar mi felicidad y el bienestar y la felicidad del otro el con quien del self counseling que constituye una forma distinta de relacionarse con uno mismo y con el mundo basada en el respeto mutuo y la confianza Una forma distinta mas saludable de vivirNo hay pastillas para el dolor emocional o el malestar social Lo que si hay y se las presentamos entusiasmados en este libro son Tablas de Gimnasia Emocional Social y Motivacional que le ayudaran a que los dolores emocionales espirituales sociales y buena parte de los dolores fisicos asociados disminuyan se hagan mas soportables e incluso desaparezcan De manera que el bienestar el goce y la felicidad ocupen cada vez mas espacio en su dia a diaJose Luis Bimbela Pedrola nacio en Barcelona en 1956 Desde muy joven decidio compaginar estudios Economicas Psicologia Teatro y trabajo entidades financieras Ministerio de Trabajo ayuntamientos varios La abrupta aparicion del SIDA le hizo descubrir dos disciplinas salud publica y counselling y una empresa Escuela Andaluza de Salud Publica a las que desde entonces ama con pasion Curso estudios de Master primero en Drogodependencias y despues en Salud Publica y se doctoro en Psicologia por la Universidad de Barcelona Se define como docente y formador vocacional y en los ultimos anos ejerce con gran entusiasmo y compromiso en contenidos formas y fines como conferenciante y escritor