SINOPSIS DEL LIBRO

Caminar mas colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudaran a moverte mas y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar Si tienes problemas de movilidad dolores o estres muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario Juanje Ojeda entrenador personal te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni apli...Seguir leyendo