SINOPSIS DEL LIBRO

<p>La salud mental es un aspecto esencial para el bienestar general de cualquier persona. A menudo, nos enfocamos en nuestra salud física, pero el estado de nuestra mente también juega un papel fundamental en cómo vivimos, cómo nos relacionamos con los demás y cómo enfrentamos los desafíos diarios. Este libro es una guía sencilla para entender la importancia del cuidado mental y ofrece herramientas prácticas para comenzar el camino hacia una ment...Seguir leyendo