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EbookLibros de Salud y BienestarAdvanced Training Tips

SINOPSIS:

When it comes to training and athletic performance, small factors can make the difference between success and victory, or failure and defeat. It's often not the athlete who has trained the most who succeeds, but rather, the one who optimally progresses in training, does not overtrain, gets restful nights of sleep, uses supplements, eats foods that enhance performance, and correctly adapts his or her lifestyle who prevails.
Wolfgang Unsöld is currently one of the most sought-after Strength & Conditioning Coaches in the world. He has worked with top international athletes in more than twenty disciplines, including MMA, soccer, rugby, track & field, kickboxing, bobsled, downhill skiing, and speed skating. He has worked with thirteen athletes that competed in the 2014 Winter Olympics in Sochi, Russia and three athletes that competed in the 2016 Summer Olympics in Rio de Janeiro, Brasil.
In this book, Wolfgang Unsöld has gathered some of his best strategies, tips and tricks for optimal training progress and maximal success. Advanced Training Tips includes many scientifically proven, tried-and-tested, and innovative tips. It is an indispensable collection of valuable advice for anyone?from ambitious amateur to elite athlete?who wants to achieve more and get more out of their training.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2017
Descatalogado
SI
Tipo
eBook
Autor
Wolfgang Unsöld
Subtítulo
150 Tips from Germany's most successful Strength Coach
ISXN
9783959719803
Idioma
Inglés
Núm. Páginas
160
Peso (Físico)
0
Tamaño Archivo (Virtual)
2.51
DRM (Virtual)
Formato Electrónico (Virtual)
EPUB
Título
Advanced Training Tips
Biografía del Autor
<p>Wolfgang Uns&ouml;ld ist einer der gefragtesten Trainer im Profisport. In seinem Trainingszentrum Your Personal Strength Institute in Stuttgart bietet er Personal Training und Beratung sowie Seminare und Trainerlizenzierungen an. Er hat mit &uuml;ber 100 Athleten aus den verschiedensten sportlichen Disziplinen gearbeitet und ist durch seine herausragenden Trainingserfolge weltweit bekannt geworden. 13 seiner Athleten haben an den Olympischen Spielen 2014 in Sotschi teilgenommen. Er hat diverse Fachartikel in verschiedenen Sprachen ver&ouml;ffentlicht und in einer Vielzahl von L&auml;ndern Seminare gehalten.</p>
ISBN: 9783959719803
Referencia: BW1021090483

Advanced Training Tips - 150 Tips from Germany's most successful Strength Coach

eBook
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