SINOPSIS DEL LIBRO

Descubre una nueva forma de relacionarte con la comida y contigo mismo Aprender a escuchar las senales de tu cuerpo puede transformar la manera en que eliges disfrutas y entiendes los alimentos Esta obra explora la conexion entre alimentacion emociones habitos y autoconocimiento mostrando como reconocer el hambre fisica identificar patrones alimentarios y comprender las sensaciones que influyen en tus decisiones cotidianas A traves de una mir...Seguir leyendo