SINOPSIS DEL LIBRO

Que significa realmente nutrir el cuerpo Una alimentacion saludable no se reduce a contar calorias ni a seguir dietas pasajeras Elegir alimentos variados y nutritivos mantener habitos equilibrados y comprender las necesidades del organismo son aspectos fundamentales para cuidar la salud y favorecer el bienestar a largo plazo Esta obra explora los principios esenciales de la nutricion saludable mostrando la importancia de una alimentacion equi...Seguir leyendo