SINOPSIS DEL LIBRO

Anatomia del ejercicio y el movimiento tiende un puente entre la biomecanica y el ejercicio Tener conciencia del potencial del movimiento es clave para disfrutar de un cuerpo saludable y prevenir lesiones este manual ayudara al lector a conservar su salud el peso la postura la fuerza la extensibilidad y las destrezas fisicas Se hace hincapie en la practica de deportes Pilates yoga y danza y se potencia la comprension del funcionamiento del cuerpo...Seguir leyendo