SINOPSIS DEL LIBRO

La llamada tercera edad es una etapa en la vida del ser humano que ofrece la oportunidad de abrirse a nuevas experiencias practicas y aprendizajes El paso de los anos va dejando senales de envejecimiento en el cuerpo pero este puede retrasarse adoptando unas practicas sencillas La actividad fisica es fundamental para la salud Los estiramientos son herramientas al alcance de todos que contribuyen de una manera facil comoda y agradable al rejuvenec...Seguir leyendo