SINOPSIS DEL LIBRO

El Metodo Pilates es un sistema de acondicionamiento fisico que proporciona fuerza muscular flexibilidad coordinacion equilibrio y control del cuerpo mediante el movimiento Esta indicado para personas de todas las edades con independencia de su condicion fisica que quieran mejorar su calidad de vida Este libro constituye una guia indispensable y muy completa para conocer el Metodo y comprender el funcionamiento del cuerpo humano a nivel anatomic...Seguir leyendo