SINOPSIS DEL LIBRO

Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los musculos de la parte central del cuerpo o core encargados de estabilizar el tronco y la pelvis mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas segun sea la actividad realizada Anatomia del entrenamiento del core Guia de ejercicios para un torso perfecto ofrece mas de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografias y laminas anato...Seguir leyendo